BMI計算機

BMI計算機の使い方

BMI（Body Mass Index：体格指数）は、体重と身長から算出される肥満度の指標です。日本肥満学会の基準に基づいて判定します。

BMIの計算式

BMI = 体重（kg） ÷ 身長（m）²

日本肥満学会の判定基準

• 18.5未満：低体重（やせ）
• 18.5〜25未満：普通体重
• 25〜30未満：肥満（1度）
• 30〜35未満：肥満（2度）
• 35〜40未満：肥満（3度）
• 40以上：肥満（4度）

適正体重

日本ではBMI 22が最も病気になりにくい値とされています。適正体重 = 身長（m）² × 22 で計算します。