حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة جسمك واكتشف ما إذا كان وزنك ضمن النطاق الصحي.
كغ
سم
مؤشر كتلة جسمك
-
معادلة مؤشر BMI وتصنيفات الوزن
يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن (كغ) على مربع الطول (م²).
تصنيف منظمة الصحة العالمية
- نقص الوزن: مؤشر BMI أقل من 18.5
- وزن طبيعي: مؤشر BMI 18.5 – 24.9
- زيادة الوزن: مؤشر BMI 25.0 – 29.9
- سمنة درجة أولى: مؤشر BMI 30.0 – 34.9
- سمنة درجة ثانية: مؤشر BMI 35.0 – 39.9
- سمنة درجة ثالثة: مؤشر BMI 40.0 فأكثر
الأسئلة الشائعة
ما هو مؤشر كتلة الجسم الطبيعي؟
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تُعدّ قيمة BMI بين 18.5 و24.9 وزناً طبيعياً.
هل مؤشر BMI مناسب للجميع؟
يُناسب البالغين من عمر 18 عاماً فأكثر. قد يكون أقل دقةً للأطفال وكبار السن والرياضيين ذوي العضلات الكبيرة.
ما الفرق بين النظام المتري والإمبراطوري؟
يستخدم النظام المتري الكيلوغرام والسنتيمتر، والإمبراطوري الرطل والبوصة. تدعم الحاسبة كلا النظامين.
هل يمكن لمؤشر BMI وحده تقييم الصحة؟
لا. هو مؤشر عام. يجب أخذ نسبة الدهون والكتلة العضلية وعوامل أخرى بعين الاعتبار.